痛经也是可以煲汤喝的，痛经大部分是由于原发性痛经导致，可能跟体内的激素水平有一定的关系 。平时不要情绪激动 ， 规律生活 ， 不要吃辣的刺激性的食物 。平时可以做排骨煲汤或者是喝乌鸡桂圆汤 ， 这些都有助于补血和调理月经 。
喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血 ， 可以缓解一下痛经的症状 。可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经 。准确熟悉有关的月经生理卫生知识 ， 消除对月经的恐惊或紧张情绪 。
###其它资料参考###红糖姜片汤 。
痛经一般建议最好是可以喝红糖姜片汤，这个汤可以使月经血流出的更为顺畅一些 ， 可以减少痛经的发作，并且还有一定的驱寒暖宫的作用，在临床上还可以消除疲劳，有一定的补血作用，所以适当的喝一些红糖姜片汤 ， 对痛经可以起到一个充分的缓解作用 。
预防痛经注意事项
1、经前3-5天内饮食宜清淡易消化为主 。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用 。
2、保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼 。
3、忌一切生冷食物，会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经 。
以上内容参考人民网-女性痛经4款食疗方 无痛度过经期、百度百科-痛经
###其它资料参考### 痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，很多女性都有过这样的经历，每个月都有几天不舒服，甚至是痛不欲生，女性朋友们都想方设法的减轻痛苦，那么女生痛经喝什么汤比较好呢?
女生痛经喝什么汤比较好？女性痛经的原因有很多，主要分为生理性和病理性痛经，对于病理性痛经，最主要的就是要治疗原发?。?才能消除痛经，而对于一些生理性痛经，有时通过饮食调理也可得到缓解 ， 那么女生痛经喝什么汤比较好呢?有四款汤类对痛经有不错的调理作用 ， 一起来了解一下 。
一、气血不足型痛经，可选择当归乌鸡汤调理，乌鸡半只，清洗好后入开水中焯一直去掉血水后入砂锅中 ， 再加适量的当归、 黄芪、大枣，清水，大火烧滚后改文火煲两小时即可放盐调味服食 。其中中药当归与黄芪合用 ， 有气血双补的作用，而大枣可调和药性，乌鸡则有可补中益气、添精益髓的作用 ， 一起煲汤服食尤其适合气血不足的女性服用 。
二、湿热下注型痛经，可选择赤小豆苦瓜排骨汤：取适量的猪排骨，洗净后焯水待用苦瓜适量洗净切块赤小豆浸泡一小时 ， 然后把所有食材一起入电压锅中，加适量清水一起煲汤即可，好后加盐调味 。
三、肝肾亏损型痛经，可选择黑豆米酒鸡蛋汤：黑豆、鸡蛋，各适量一起加水煮熟，鸡蛋去壳后再入入继续煮，待黑豆变软时再加适量的米酒稍煮一会即可吃蛋喝汤 。
四、气血不畅型痛经，调理时要以行气活血为主 ， 可选择一些行气活血的食物，如墨鱼、萝卜、丝瓜、芹菜等，也可把这些食物制成汤水服食 。
上面的汤类对于不同的类型的痛经都有一定的调治效果，对于痛经的女孩子来说 ， 不妨可以根据自己的体质，痛经的类型来选择相应的食疗汤来缓解 ， 同时痛经的女孩子在经期还要注意腹部保暖，忌食生冷刺激之物，以防加重症状而带来更大的痛苦 。
痛经药什么时候吃才好？痛经对于任何一个女性来说都是非常痛苦的一件事情，很多女性朋友痛得连床都起不来，脸色苍白，真是一点血色都没有，实在是难受 。因此很多女性朋友为了能够缓解疼痛 ， 通常就会准备好痛经药 。那么 ， 痛经药什么时候吃才好呢?
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