4、消炎抗水肿
榴莲的汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后可加强体内纤维蛋白的水解 ， 能够将血液凝块溶解 ， 改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿减轻，可用作抗水肿和消炎的食物 。
榴莲怎么吃对女性好
榴莲炖鸡
材料：带壳榴莲250克，鸡肉500克 ， 红枣5枚（去核），姜片10克 ， 食盐适量 。
做法：
1、榴莲取出瓤瓣，去掉嫩皮，壳取里面白瓤部分 ， 切成块 。
2、鸡肉洗净，切块，滚水略烫，去除血水 。
3、鸡肉，榴莲，姜片，红枣一同放入锅中 ， 加适量清水，先用大火烧开，转小火煲煮1小时，汤好后加入食盐调味即可 。
好处：健脾益胃，温中益气，尤其适宜虚劳羸瘦，病后体虚者食用 。
女人吃榴莲要注意什么
1、榴莲一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火；且会在肠胃中吸水膨胀，阻塞肠道，引起便秘 。一天的食用量最好不要超过100克 。
2、榴莲的热量及糖分含量较高，肥胖人群应该少吃，糖尿病者更不应该进食；榴莲还含有较高的钾，肾病及心脏病人应该少吃 。
3、榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽 ， 患感冒，气管敏感者均不宜食用榴莲，以免加重病情，对身体无益 。
3、榴莲的口感较粘稠，易积于肠内，多喝开水可助消化 。
榴莲的功效与作用有什么
榴莲的功效与作用有什么,榴莲出产在热带,却是驰名全国的,优质水果,他有着果中之王的称号,这种水果成熟以后果肉淡黄而且粘性多汁,很多人很喜欢吃榴莲，以下分享榴莲的功效与作用有什么
榴莲的功效与作用有什么11、滋阴壮阳
榴莲中营养价值非常丰富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白质的比例分别为11%，13%，3% 。
身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养 ， 达到强身健体、滋阴补阳的功效 。
病后及妇女产后可用之来补养身体 。
2、增强免疫力
榴莲的果肉所含氨基酸的种类特别齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必需的氨基酸 ， 而且谷氨酸含量特别高 。
动物实验进一步证明 ， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢 ， 能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。
榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
3、治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃 。
榴莲性属热，热性可改善腹部寒凉的症状，以便促进体温的升高，所以榴莲对寒性体质的'朋友帮助很大的 。
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲 。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。
但需要注意的是 ， 吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了 。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的 。
榴莲果中还含有人体必需的矿质元素 。其中，钾和钙的含量特别高 。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运 ， 有助于预防和治疗高血压 。
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