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一、首先孕期妇女是禁止服用的 。
二、感冒期间不能服用三七 ， 因为三七粉性微凉，会加重风寒感冒 。
三、另外三七粉建议常服，长期服用三七粉可以活血通络、软化血管、降血压降、血脂、治疗肝纤维化等 。
【三七粉祛斑的吃法？哪些人不能吃？】四、要注意不要过量服用，一般正常体质的人服用三七粉一日总量在十克左右，分两次服用 。
五、是早上服用，早上起来能服用三七粉三克左右 ， 用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
六、如果是晚上服用的话有助于改善睡眠，最好不要超过三克 ， 因为晚上过量服用有兴奋作用 。
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