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麦莲冰糖饮麦冬15克，白莲子15克，冰糖适量 ， 加水适量同煲后代茶饮用 ， 有滋阴益肾、生津止渴的功效 。
无花果冰糖饮无花果25克，冰糖适量，加水煮沸后饮用，每日一次，有益气生津，润肺化痰的功效 。
百合煲香蕉百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲 。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效 。
双茶饮材料：绿茶3克 ， 苏叶16克，食盐6克 。
做法：将绿茶先炒至微微焦，然后食盐炒成红色；三者加水适量煎汤，分2吃温服，每日2急 。
功效：可以有效缓解咽喉疼痛症状，治疗声音嘶哑等咽喉不适 。
【声带小结的食疗方法】
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