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环境因素一个人如果长期处于密闭的，空气流通性不强的小房间里，由于缺氧就会感觉到胸口闷 。所以日常生活中 ， 要多保持空气流通 ， 特殊原因需要处于狭小空间时，注意保持氧气的供氧 。
情绪因素部分人群会因为与人发生争执后 ， 情绪失控、心情郁闷不畅而引起胸闷，因为情绪因素引起胸闷的人群大多数为女性，这是因为女孩子的感情丰富，细腻，尤其是青少年时期对于情感问题没有一个很好的把握，容易情绪问题引起胸闷 。
气血不足对于贫血的女性来说，也会由于气血不足引起胸闷，可以食用中药来进行适当调理 ， 日常生活中可以采取一些食疗的方法来滋补气血 。方法：取适量的30g红枣、桂圆7粒、黑糯米100g加入一起煮成粥样，加适量红糖即可食用 ， 糯米红枣粥对于滋补气血有很好的疗效 。
心脏类疾病对于老年人来说，如果出现胸闷，需要警惕冠心病的发生，如果是冠心病还可能伴有心痛、心绞痛等症状，部分冠心病人还可能出现猝死的可能性 。除了冠心病 ， 当然也要警惕先挺行心脏病、风湿性心脏病、心脏肿瘤等疾病的发生 。
【胸闷是怎么回事】
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