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不少人本来很瘦 , 但是由于脸上的的肉太多,使整体看起来就不怎么瘦了,而且影响美观 。瘦脸,也就是为了塑造一个完美身材,但是我们需要健康的去瘦脸 。下面有几个非常好的瘦脸方法 , 赶快行动起来吧!
方法/步骤
【怎样才能有效的瘦脸?】DIY按摩 。手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力 。
每天脸部操 。每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实 , 修饰轮廓的线条感 。
食物瘦脸 。利用某些食物的特殊疗效,促进身体循环代谢的功能正常,也有助于降低脸部浮肿现象的发生,如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
注意事项
微笑是我们的表情,我们应该注意自己的表情,给你以亲切的第一印象,我们经常应该多笑一笑 , 这样一来 。我们的脸部就会有往上移的效果,从而达到瘦脸的感觉 。在平时我们要注意自己的睡眠质量,一定要保持八个小时的睡眠时间,可以促进我们的新陈代谢,让我们的身体和皮肤得到充足的养分,在每次睡醒之后就会感觉我们的脸是越来越小 。
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