文章插图
文章插图
感冒咳嗽的时候一般都会有痰，患有慢性气管炎、慢性咽炎的患者咽喉也经常有痰，痰是呼吸道的黏液，它的存在影响了我们的呼吸，我们会习惯性的想要通过咳嗽把痰咳出，但是这种方法往往会失效，那么 ， 咽喉痰多吃什么可以祛痰呢？
方法/步骤
【痰多是怎么回事 痰多吃什么好】痰多有很多原因：第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运 ， 可以使水湿停留，凝聚为痰 。第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感 ， 进而通过咳嗽咳出 。第三、脾胃薄弱 ， 宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰 。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊 。第四、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰 ， 痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多 。
痰多吃什么好1、川贝梨 。梨，性凉，味甘，能清热化痰 。常将梨削皮后 ， 将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只 。蜂蜜白萝卜汁 。取白皮大萝卜1个 ， 蜂蜜 。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内 ， 加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用 。每天早晚各1次，适量服用 。适用于急性支气管炎、痰多者 。3、甘蔗马蹄饮红皮甘蔗1段，马蹄 。将甘蔗洗净去皮，压榨取汁，马蹄压取汁 ， 二汁倒人杯中混匀即可 。4、百合银耳汤 ， 银耳6克，百合9克，竹沥4.5克，水800毫升 。将白木耳洗净，以常温水泡约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、竹沥及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅 ， 外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用 。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加蜂蜜调味 。银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰 。三药煮汤食用，对于改善热性咳嗽痰多症状有不错的效果 。但需要注意的是，脾胃虚弱，经常腹泻的患者不适用此方 。桂枝桔梗茶 。桂枝6克，桔梗6克 ， 菟丝子6克，水800毫升 。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗（约250mL毫升） ， 隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用 。桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精 。三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果 。晨起喝水 。早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水 。以上方法要全年坚持，才见效果 。我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了 。
注意事项
自我按摩法 。按摩鼻、喉两个部位 。鼻部按摩：用弯曲的拇指顺鼻骨，两侧、上下按摩44下 。再把双手掌放在喉骨部位，双手上下按摩66下 。早晚各一次 。痰多吃什么祛痰，上面已经为大家介绍了祛痰的一些食疗方，咽喉有痰的话就要及时的排除 ， 避免肺炎和哮喘 。
相关经验推荐
- 莲藕的功效与作用禁忌 莲藕的功效和作用是什么
- 干黄花菜的功效与禁忌 干黄花菜功效与禁忌是什么
- 云南苹果种植条件，云南苹果种植条件是什么
- 三生三世人物介绍 三生三世主要人物介绍是什么
- 复仇者联盟3人物介绍 复仇者联盟3人物介绍是什么
- 小马宝莉的人物介绍 小马宝莉的人物介绍是什么
- 深夜食堂演员介绍 深夜食堂演员介绍是什么
- 哪一些是我们平常需要注意的有毒家常菜
- 穿越谜团剧情介绍 穿越谜团剧情讲的是什么
- 知否应是绿肥红瘦剧情介绍 知否知否应是绿肥红瘦讲的是什么