文章插图
胡萝卜白米香粥
原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗 。
做法：把胡萝卜洗干净后，去皮煮（蒸）熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状 。
贴心小提醒：也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎 。
胡萝卜香泥
原料：新鲜胡萝卜半根
做法：先把胡萝卜洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮 。
贴心小提醒：胡萝卜虽然有营养 ， 但吃得适量最好 。
胡萝卜蛋粥
原料：胡萝卜半根，鸡蛋1个，白米50克，清水适量，盐少许 。
做法：先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮，把胡萝卜去皮切成细?。?放在锅里与白米一起煮，待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，最后加一点点盐 。
贴心小提醒：如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好 。
胡萝卜蛋丁
原料：新鲜胡萝卜半根，鸡蛋1个 。
做法：先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟，取出后，分别切成小丁并混合在一起 。
【胡萝卜有点甜糖尿病人是否能吃 胡萝卜日常食谱大全】贴心小提醒：鸡蛋不要蒸得过干 ， 也可以采取煮的方法 。
相关经验推荐
- 多吃胡萝卜对身体好处很多
- 马蹄可以和胡萝卜一起煲汤吗 能不能一起吃马蹄和胡萝卜
- 三高人群宜常喝胡萝卜奶
- 冬季养生粥——胡萝卜粥
- 有点甜的歌词是什么 有点甜歌词是什么
- 糖尿病人饮食应该注意什么？
- 胡萝卜虾球做法步骤 胡萝卜虾球需要哪些材料
- 胡萝卜加香菇怎么炒好吃 胡萝卜加香菇如何炒好吃
- 胡萝卜位列不爱吃的蔬果 胡萝卜营养价值大揭秘
- 糖尿病食谱 糖尿病人的饮食糖尿病病人要注意些什么