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老年人爱吃甜食却不可多吃 ， 今天要介绍的这款甜食有保护心血管、开胃的功效 。这样的酸酸甜甜的饭后甜品，也能让父母重温年轻的甜蜜，但是要记得，如果是不适合甜食的老年朋友，要适可而止 。适合老年人品尝的饭后甜品 ， 水晶山楂果 。
方法/步骤
原材料：新鲜山楂果，老冰糖，水
将新鲜山楂果洗净去核 ， 如果不喜欢吃皮可以适当削一下皮 。
将去核的山楂果和冰糖按照一层果肉一层糖的顺序放在容器里，最好是玻璃或者骨瓷等适合放入微波炉的器皿 。
加适量水，以稍微浸透果肉为宜 。
盖上盖子，放入微波炉高火二十分钟 。取出之后 ， 稍加搅拌就可以食用了 。
注意事项
【饭后甜品水晶山楂果，做给家里的老人吃】山楂能防治心血管疾?。哂欣┱叛堋⒃黾庸诼鲅髁俊⒏纳菩脑嗷盍Α⑿朔苤惺嗌窬低场⒔档脱购偷ü檀肌⑷砘芗袄蚝驼蚓沧饔?。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处 。它能开胃消食 ， 特别对消肉食积滞作用更好 。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 。
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