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前些天朋友一直神疲乏力，精神萎顿，面白少华 ， 舌淡红有齿痕，脉细弱无力，有时会腰腹隐隐作痛 ， 腰膝酸软 ， 后来我陪朋友一起去医院检查，得知朋友得了肾结石，医生说肾结石不仅要按时吃药 ， 还有很多饮食禁忌 ， 现在我将和大家分享一下肾结石患者的饮食禁忌 。
方法/步骤
控制钙的摄取量，结石是由钙或含钙的产品形成的 。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要 。其次是检查每天高钙食物的摄取量 ， 包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品 。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石 。
注意蛋白质的摄取 ， 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成 。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
勿吃富含草酸盐的食物；大约60％的结石属于草酸钙结石 。因此，应限量摄取富含草酸的食物 ， 包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
肾结石患者临睡前不能喝牛奶 ， 由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐 。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高 。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成 。
注意事项
【肾结石患者的饮食禁忌】肾结石患者应该多吃西瓜，因为西瓜是天然的利尿剂 。有清净体内的作用，要经常吃西瓜，而且要单独吃，不要与其他食物并用 。具有相同作用的还有冬瓜、黄瓜等蔬菜 。肾结石患者还要多做运动，多运动可减少骨钙流失，促进血液循环 ， 进而减少结石的产生 。
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