糖尿病患者的饮食禁忌
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我发现我小区有好几个人都有糖尿病,我婆婆也患有糖尿病,我婆婆在小区跟那些病友们在一起聊天,交流糖尿病的治疗以及饮食问题 , 我看我婆婆对于她的饮食是特别的注重,就怕血糖升高了,她还经常跟我交流糖尿病人的饮食问题,这么多年了,我也总结出了不少糖尿病人的饮食禁忌,现在我总结一下,希望对需要的人们有帮助 。
方法/步骤
对于糖尿病人来说,是不可以多吃米饭的,吃多了餐后血糖会急剧升高导致危险,所以只能是少食多餐 , 为了避免餐后血糖急剧上升,糖尿病人餐前一般都要吃降糖药 。
【糖尿病患者的饮食禁忌】糖尿病人平时食用水果的也是有讲究的 , 含糖分比较高的水果最好还是少碰、比如枣、甘蔗等等,也有比较适合病人食用的果蔬 , 比如南瓜、香菇、苦瓜、柚子等等这些都是可以减低血糖的 。
糖尿病人主食可以用粗杂粮代替,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中含有丰富的营养物质,可以减低血糖,对控制血糖也有一定作用 。
注意事项
一定不要吃白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等也要尽量少吃或不吃 。
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