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虽然现在的生活条件得到了改善，但是贫血的人还是很多 ， 从医学的角度出发，造成贫血的原因有很多，每种贫血应该对症治疗 。那么面对贫血，我们应该怎么做呢 。看看我的建议吧 。
【有哪些补血的方法？】方法/步骤
生活中有一类人贫血是由于缺铁性贫血，顾名思义，既然缺铁那么就应该补血，。我来介绍几种补铁的食物吧 。芝麻，芝麻里面还有很多铁物质，还有其他的营养物质 。桂圆中也有铁物质，可以多食用桂圆莲子汤 。
还有一种就是再生红细胞障碍性贫血 ， 对于这类贫血，建议到医院检查治疗，可以通过药物促进红细胞的再生 ， 在生活中这类贫血是很难通过食物治疗的 。所以应该引起重视 。
还有很多种办法可以补血，例如红枣难找，人参，在这样的夏天，来一碗猪肝青菜汤能很好的降温解暑，同时也是很好的补血食物哟 。
注意事项
要多吃含铁性食物，不能偏食，要营养均衡 。只有这样才能杜绝贫血 。
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