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男性吃哪些食物补肾壮阳

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【男性吃哪些食物补肾壮阳】
男性吃哪些食物补肾壮阳

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现在不少的男性朋友都会出现肾虚,性能力低下,这会让男性朋友很紧张，因此，都想要通过食疗来解决这一难题 。那么，男性吃哪些食物补肾壮阳？下面就让我给大家详细的介绍一下 。男性吃哪些食物补肾壮阳？
方法/步骤
泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质 ， 有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
驴肉 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉 。”驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为 ， 驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
蛇肉 两条蛇交尾会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长 。
鸽肉 白鸽的繁殖力很强，性欲极强，这是由白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用 。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高 。以下食疗方对强精补肾有较好的效果 。
注意事项
饮食是调理身体的最佳方式，副作用小不会额外造成身体负担哦 。因此，男性朋友如有了出现肾虚的现象，可以通过饮食缓解哦 。

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