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医学上的专业术语唾液其实就是我们常说的口水,如果遇到说话的时候容易喷口水的情况,也不必太紧张,不用刻意在乎这件事情 。有的时候是因为舌头的问题,发音不标准产生的 , 有的时候有口腔溃疡,说话的时候会受到一些阻碍,也会喷口水 。如果还是觉得放心不下的话呢,可以去医院挂个口腔科看一下 。平时多多参加社会活动,转移注意力,慢慢的就会好了,要有一颗积极的心哦 。
方法/步骤
【说话喷口水怎么办】说话的时候老是喷口水,肯定是因为口水多才会喷出来的 , 平时要注意口腔卫生 , 养成早上和晚上都要刷牙的好习惯 , 饭后要漱口,尽量少喝碳酸型饮料 , 以达到减少对口腔的刺激的效果 。
如果在讲话比较快的时候出现喷口水的情况,那么我们可以适当的放慢讲话的速度,这样其实别人听了也会很舒服,同时这也是自信的一种表现 。情绪激动的时候也容易喷口水,这个时候,我们就要从内在去改变自己,懂得如何控制自己的情况,做到从容淡定 。
平时注意多休息,尤其是年轻人 , 不要经常熬夜,熬夜对一个人的身体损害非常大,常常让人精神不振,狂打哈欠,会造成口腔分泌物的增多 。多补充维生素,避免辛辣的食物,减少刺激口腔,保持心情舒畅,多参加运动 。其实有的时候 , 心情好了,你会发现一些小问题都没有了 。
注意事项
注意保持说话的语调和语速,不要太过于激动,平时多读书看报,可以稍微练习下 , 还要注意口腔的卫生情况 , 如果不是口腔疾病的话,基本上心理因素会占大部分 , 其实也不用太紧张啦,该干嘛干嘛,心态放平稳 , 开心就好了 。
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