文章插图
文章插图
1、吃海藻有补充营养、减肥等好处 。海藻是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称,是生长在海中的藻类 , 属特殊多糖类、蛋白质、脂质、色素及低分子物质 。
2、补充营养:海藻中含有多种微量元素,如铁、锌、硒、钙等 , 其中铁是人的造血功能必不可少的,锌有助于儿童的智力发育,钙可以使人的骨骼强健 。因此,食用海藻能补充营养 。
【吃海藻有什么好处对身体 吃海藻有什么好处】3、减肥:海藻热量低,而且含有大量纤维素,少量食用后即有饱胀感,因此可以作为肥胖人群的减肥食品 。
相关经验推荐
- 吃风干牛肉有什么好处 吃风干牛肉有什么好处?
- 天天吃黑豆有什么好处 天天吃黑豆有什么好处和坏处
- 永川有什么好玩的地方?介绍四个游玩的攻略
- 郑州老年人有必要接种新冠疫苗吗?
- Spiritfarer北通宙斯手柄按键功能介绍 手柄控制按键有哪些
- 蜀山历代的所有掌门叫什么 蜀山派祖师爷是谁
- 有一个昆虫们打架的节目叫什么 昆虫们打架的节目介绍
- 实用 慢性咽喉炎怎么治疗 咽炎吃什么中药好
- 山野水芹菜怎么做好吃 水芹菜炒香干的做法
- 黄桃做法怎么做好吃 制作黄桃罐头的方法