1、端正自己的认识 ， 放平心态 。人的认识对情绪和行为有很大影响 ， 考生在考试临近时要做好心理上的准备 ， 切忌产生一些对考试的不现实的想法来干扰自己 ， 不要好高骛远 ， 应客观理性地评估自身的能力 ， 放平心态去迎接考试 。
2、调整作息合理饮食 。在备考时生活也要有序化 ， 每天保证相对固定的作息、吃饭、工作、运动、娱乐时间 ， 从而形成节奏感 ， 来达到心态平和、情绪稳定的效果 。因此 ， 在考试前的一段时间内 ， 一定要保证合理作息时间 ， 切忌吃一些对肠胃刺激大的食物而导致腹泻等症状 ， 保证有足够的睡眠以保持大脑清醒 ， 充分迎接考试 。
【考试前如何调整心态? 考试前如何调整心态】
3、模拟考试氛围 ， 并熟悉适应这种紧张的考试氛围 。临近考试时 ， 复习的内容量大 ， 往往会产生心理压力 ， 再加上考试带来的紧张感使得考生不知所措 。这个时候一定要放松身心 ， 在复习时经常地去模拟考试来锻炼自己 ， 使得自己去适应这种氛围以便在考试中能够从容不迫地作答 。
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