【考试前怎么调整心态情绪 考场上怎么调整心态】1、继续按部就班的复习 ， 加强实力 。考试的信心是建立在考试实力基础上的 。因此 ， 根据自己的复习计划 ， 按步就班 ， 坚持不懈 ， 持之以恒地复习是增强考试信心的重要举措 。克服考前浮躁心理最有效的办法就是：有目标、有计划、有事做、把握好每一天 。
2、整体分析 ， 弥补不足 。临近考试 ， 应对自己的优势、劣势作整体分析 ， 充分发挥优势 ， 想办法弥补不足 ， 如弱科、弱项、书写、粗心等 。不足的地方可以适当多花点时间 ， 按照什么样的步骤才能避免一些不必要的失误,只有事先查漏补缺 ， 早做准备 ， 才能有备无患 。总之 ， 不打乱仗 ， 不打无准备之仗 。
3、合适的考试目标定位 。对自己的水平、能力、各科的优劣作客观的分析 ， 务实地确定一个合适的目标 。如果目标定得太高 ， 难以达到时自信心受挫 ， 影响考试发挥；但如果目标太低 ， 又不利于自己潜能的激发 。
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