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有一部分人想要通过针灸来达到减肥的目的,但是部分的上班族,因为白天忙于工作,所以只有晚上进行针灸 。
方法/步骤
首先,根据针灸理论,针灸在某种程度上可以抑制食欲,由此导致食物摄入不足,能量摄入减少,体重减轻.
其次 , 如果针灸期间和停止针灸后,不注意饮食和运动,往往会在短期内迅速反弹,减体重--反弹--再减--再弹,由此引起的肥胖更不易减肥.
最后,晚上如果是针灸的话,最好是可以在多做一些运动,在临睡之前是一定不能够针灸的 。
注意事项
【晚上针灸好吗】在进行针灸的时候,要注意局部的卫生,所使用的道具也要进行全面的消毒,避免感染 。
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