【营养代餐制作步骤 燕麦芝麻代餐饼干家常做法分享】
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1、主料:燕麦100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋面粉30克 。
2、辅料:红糖20克、水45克、油45克、小苏打1克、盐1克 。
3、做法:
(1)燕麦100克,低筋面粉30克,红糖20克,椰子粉35克,芝麻20克 。
(2)水45克 , 油45克,小苏打1克,盐1克 。
(3)捏成球球压扁 。
(4)放入烤盘,烤箱170度 , 下火165度,烤20分钟左右 。
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