最近很火热的中国味道电视上有个说法，就是白萝卜，红萝卜不能一起吃！这是是真的吗？
【哪些食物不能同吃】
二、吃肉时喝茶会导致便秘？有人说在吃肉、海味等高蛋白食物后喝茶是非常错误的 。因为茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间 。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性 。
游牧民族吃肉之后就喝茶，是千百年来的习惯，他们并没有因此就便秘 。相反，喝茶帮助他们维持食物的酸碱平衡 。福建等沿海城市居民经常吃海鲜，同时也酷爱喝茶，并没有喝茶促进便秘方面的研究证据 。日本人普遍在就餐时引用绿茶，而他们的绿茶比中国的绿茶涩很多，却并没有因此发现任何消化系统问题 。所以，以此作为有毒的搭配，似乎没有理由 。
三、香蕉和酸奶同吃不利于健康？这个问题好多人提出来过，问我是否两者不能同时吃，会不利健康 。
我找不出两者不能同吃的理由，因为酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素AD，蛋白质和维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富 。如果一定要找问题，那么有可能发生的的问题就是，一些脾胃虚寒容易腹泻的人群，喝了刚从冰箱拿出的酸奶，再加上促进肠蠕动的润滑食品香蕉，更容易发生腹泻腹痛的问题 。而一些容易便秘的人群如此食用，反而能够促进排便，有益健康 。而调查研究发现，现在便秘的人群居多 。
四、牛奶和果汁同喝影响消化造成腹泻很多人坚信，牛奶和果汁一起会发生沉淀，出现絮状，所以这两种不可以同喝，会影响消化，甚至会出现腹泻的问题 。
实际上，遇酸沉淀是牛奶中酪蛋白的基本特性，是一件十分正常的事情 。对成年人来说，牛奶沉淀并不影响消化 。即便是不和果汁一起喝，在胃里遇到胃酸也会出现沉淀 。
如果说牛奶发生沉淀就不能消化，那么人也就不能喝酸奶和奶酪了，酸奶的凝冻就是牛奶蛋白质受乳酸作用沉淀的结果；奶酪的凝块要比果汁和牛奶的沉淀更硬更大！如果真要是这样，那么连水果都要隔开至少4个小时左右再吃了 。
牛奶和水果一起制作的各种甜品在国外已经流行了几百年，没有因此发现不消化问题 。我们的市场上也有大量的果汁奶，水果酸奶，牛奶果冻等大量的产品在销售，如果人体都不能消化，这些食品看来都要被取缔停止销售了 。
只要注意，柿子、葡萄、石榴等涩味水果含单宁过高，与蛋白质结合之后，会降低牛奶蛋白质的消化吸收率，但这并不意味着一定会引起疾病 。比如说柿子容易造成结石，可是并不会谁每天拿柿子当饭吃，您说是不？
五、豆浆和鸡蛋同吃失去营养价值？这个问题相信好多人都碰到过，也相信过 。说，鸡蛋中的粘液蛋白会和豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值 。
这个说法实在是很可笑 。豆浆中怎么会有胰蛋白酶？生豆浆中所含有的是胰蛋白酶抑制剂，一种降低胰蛋白酶活性的蛋白质 。它会妨碍人体对蛋白质的吸收 。然后，这种蛋白质比较怕热，在100度加热9分钟，可以将它破坏85%以上，因此，豆浆只要煮10分钟，再和鸡蛋吃就没问题了，这点现在的豆浆机都可以做到 。鸡蛋清中也含有妨碍营养吸收的蛋白质，但是它们更怕热，只要70度就会失去活性 。再有就是两者分别加热，或者是鸡蛋连壳煮，这种问题也不会发生 。
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