口蘑的营养不错，吃法多种多样，有烧口蘑，炖三菇等，营养都不错的 。
克 。
2.调料：料酒、味精、精盐、白糖、鸡油、高汤 。
二、制法：
1.将口蘑去杂洗净，下沸水锅焯一下捞起，泡入冷水中 。平菇、草菇都去杂洗净 。
2.将平菇、口蘑、草菇同放入炖盅内，加入高汤、精盐、白糖、料酒、味精、鸡油，盖上盅盖，上笼蒸半小时取出，撒入芫荽末即成 。
按：此菜是以高级滋补强壮的食用菌珍品口蘑、草菇、平菇经烹制而成的，具有滋补、降压、降脂、抗癌的功效 。对于高血压病、高血脂症、冠心病、动脉硬化症以及各种癌症均有一定疗效 。常人食之不仅能强壮身体，还能防止以上各种病的发生 。是一种理想的高级营养保健菜肴 。
三鲜豆腐一、原料：
1.主料：豆腐300克，水发口蘑50克，笋片30克，罐头鲜蘑30克 。
2.调料：料酒、味精、精盐、酱油、白糖、葱末、姜末、湿淀粉、麻油、豆油 。
二、制法：
1.将豆腐切成大片 。炒锅放油，烧至七成热时放入豆腐块，炸至金黄色时捞出沥油 。水发口蘑去杂洗净一切两瓣 。鲜蘑也一切两瓣 。将口蘑、蘑菇、笋片分别放入沸水锅焯透捞出备用 。
2.炒锅留少量底油烧热，下葱姜煸香，再加入酱油、料酒、白糖、口蘑、蘑菇、笋片煸炒，再下入豆腐块，烧沸后改小火烧煨至入味，用湿淀粉勾芡，点入味精、淋入麻油推匀即可出锅 。
按：此菜用补脾、益气、和中、润燥、清热解毒的豆腐配补中养胃、清热化痰的口蘑、蘑菇、竹笋而成的美味佳肴 。其作用重在补中益气，清热化痰 。常可作为肺热、痰火之咳嗽痰多，或病后、体虚、脾胃虚弱、饮食不佳、气短食少等病症的食疗食品 。此外也可用作为高血压病、高血脂病、动脉硬化症、癌症的辅助食疗菜肴食用 。【口蘑的吃法大全 口蘑的吃法大全家常菜】
口蘑烧冬瓜一、原料：
1.主料：冬瓜500克，水发口蘑100克 。
2.调料：料酒、味精、精盐、湿淀粉、豆油、黄豆芽汤 。
二、制法：
1.冬瓜洗净去皮、去瓤，下入沸水锅焯熟，捞出用凉水浸凉，再切成块 。口蘑去杂洗净 。
2.炒锅放油烧热，放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精 。旺火烧沸改为小火炖烧，烧至口蘑、冬瓜入味，用湿淀粉勾芡，即可出锅装汤盘食用 。
按：此菜营养丰富具有利水消痰，清热解毒、减肥降压的甘寒之品冬瓜，配以补脾气、健胃强身、降压、抗癌的口蘑 。其作用重在补脾利水、降压、抗癌 。常可作为脾虚不运，水湿内停，或湿热所致的水肿胀满、水泻痢疾、小便不利，或痰火内蕴、咳嗽痰多，或肥胖病、高血压、糖尿病、动脉硬化症以及癌症等病症的辅助食疗菜肴食用 。长期食用可起到减肥的特殊功效 。
砂锅口蘑鱼肚一、原料：
1.主料：水发鱼肚800克，火腿片100克，水发口蘑50克，笋片50克，豌豆苗25克 。
2.调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片、猪油、鸡油、鸡汤、淀粉 。
二、制法：
1.先将水发鱼肚捞出，用刀片成6厘米长、3厘米宽的片，下沸水锅焯一下捞出 。将火腿片、笋片下沸水锅焯一下捞出沥水 。水发口蘑去杂洗净放在大碗内，用刀切成小薄片 。豌豆苗去根留尖洗净 。
2.炒锅放猪油烧热后，投入葱、姜炸至金黄色时，倒入鸡汤烧沸，撇净浮沫 。捞出葱姜，加料酒、白糖、精盐、鱼肚片、火腿片、笋片、口蘑片，在旺火上烧沸，倒入砂锅内，加盖，置于小火上炖至入味 。
按：此菜用名贵的海味珍品鱼肚为主料，其性味甘平，具有补肝益肾、填精血的作用 。配以健脾开胃、滋肾生津、益气血、充精髓的火腿和滋补之山珍口蘑、笋片 。具有补肝肾、益精血、健脾开胃的作用 。可作为治疗各种气血不足、精津亏耗所致的虚损患者辅助治疗和营养保健食品 。
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