文章插图
记忆力是人类所独有的一种特性，那么现在的工作压力越来越大，很多的年轻人忙于自己的工作 ， 没有时间照顾自己身体，就会导致的用脑过度的现象，这时候就会导致了记忆力下降，其实生活中还有其他的原因都会导致记忆力下降，那么下面就让我们一起来了解一下，什么使记忆力下降呢？
1.随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰 ， 主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱 。
2.某些疾?。?如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因 。
3.心理压力过大 ， 不良情绪，抑郁，焦虑等，都会引起记忆力 。
4.神经衰弱患者常表现有记忆力减退 ， 其根本原因在于注意力分散 ， 不能集中，影响到记忆能力 。
5.睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能 ， 而神经衰弱患者常常有睡眠障碍 。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘 。
6.吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退 。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一 。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻 ， 而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足 。
7.有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号 。
记忆力对于人生的生活是非常重要的 ， 如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响 。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种 ， 如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等 ， 一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好 。
但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么！
记忆力减退的主要原因有以下几点：
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退 。
2.失眠
出现失眠 ， 睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退 。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力 。
3.疾病
不管是生理上的疾病，还是心理上的疾?。?都会导致我们出现记忆力减退 。
4.年龄
当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降 。
5.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆 。
6.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力 ， 运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退 。
7.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力 。
【怎么样会导致记忆力下降 什么使记忆力下降呢】以上就是什么是记忆力下降的解答，就连我们日常生活当中的 ， 心情也会影响到我们的记忆里，所以建议大家要保持一个良好的心情，在日常生活中照顾好自己的身体，多吃一些有营养的食物不要总是吃一些快餐，压力大的时候可以出去散散心 。
相关经验推荐
- 什么引起记忆力下降呢 什么会引起记忆力下降
- 王者荣耀怎样购买战令等级 王者荣耀购买进阶战令会提升几级
- 超级舰队怎么找海盗 超级舰队打海盗会损失船吗
- 高考前注意事项
- 县长喊话打工游子回家过年，本人回应：出圈挺意外，如知道会火还要强调一点
- 到底怎么样调理更年期综合症？
- 王者怎么删除王者好友 王者怎么删除王者好友对方会发现我上线吗
- 桂花鱼的正确处理方法 桂花鱼怎么处理才不会有腥味
- 记忆力减退还会恢复吗 记忆力下降后会恢复吗
- 戒烟一年后身体会出现的各种症状 戒烟一年后的症状有哪些