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1、原料:罗非鱼、莴笋、豆芽、蘑菇、红辣椒、香菜、香葱、生姜、蒜各适量 。调料:生抽,老抽、大葱、泡椒、柠檬、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉、豆瓣各适量 。
2、鱼宰杀 , 去鱼鳞、鱼鳃以及内脏(这些妖精让鱼贩代劳了),反复清洗干净,去除鱼肚子里的黑膜,将鱼从肚子刨成两半,背部连接,再在鱼两边剞上花刀5-6刀 , 然后放入盆中 ,
【重庆烤鱼正宗做法和配方 重庆烤鱼怎么做】3、加精盐、柠檬汁、酱油、姜和匀 , 码味30分钟 。
4、烤箱200度预热 。将码味后的鱼两面刷上色拉油,用锡纸包裹住放入烤箱上层烤15分钟 。然后打开锡纸再刷上少许酱油和色拉油,放入烤箱烤10分钟再撒上孜然粉和辣椒粉烤15分钟 。
5、在烤鱼的时候我们来准备菜 。将莴笋切条 , 蘑菇撕条,辣椒歇切条,香菜香葱切碎,豆芽洗净控水备用;
6、豆芽在开水里汤至九分熟,放入大盘子里,然后将烤好的鱼放在上面;
7、热锅放油,然后放入姜丝和蒜爆香之后放入豆瓣酱炒出红油,然后放入切好的红辣椒 。再放入蘑菇和莴笋一起炒,加入开水炖3分钟,加盐和鸡精调味,再浇在烤好的鱼上即刻 。(天冷的时候可以直接把盘子放在电磁炉上,吃的时候可以加热 。)
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