北沙参的养生功效：
【?怎么用北沙参煲汤】北沙参又称莱阳参、海北沙参，是珊瑚菜的根部，可入药，性微寒，味甘、微苦 。北沙参最为显著的功效是滋阴润肺，对于清肺热，改善肺部功能有很好的作用，常被用于肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴等症的治疗，具有不错的功效 。北沙参对于机体免疫功能有不错的改善和提高作用，能很好的提高患者自身对于疾病的抵抗力 。
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怎么用北沙参煲汤？推荐6个汤谱：
（一）杏仁北沙参雪梨汤
材料来：大杏仁150克，北沙参15克，雪梨500克，冰糖60克，水适量 。
做法：
1、将北沙参用清水冲洗干净，将大杏仁用清水浸泡一夜，雪梨切块，备用 。
4、将北沙参、大杏仁、和雪梨块一齐放进已煲滚的水中，煮沸 。
5、转文火，继续煲约50分钟，放入冰糖，即可饮用 。
（二）北沙参玉竹瘦肉汤
材料：瘦肉500克、北沙参25克、玉竹50克、淮山50克、湘莲50克、薏米50克，蜜枣1颗、盐 。
怎么用北沙参煲汤
做法：
1、将所用药材备好、洗净，用清水浸泡30分钟 。
2、砂锅内放入浸泡好的药材，蜜枣 。
3、瘦肉切小块，倒入约2500ml清水 。
4、武火煮沸，撇去浮沫后改文火煲90分钟即可 。食用时调入盐即可 。
（三）北沙参玉竹猪肺汤
材料：北沙参、玉竹各20克，麦冬15克，陈皮10克，猪肺1具，食盐适量 。
做法：
1、先将猪肺喉部套入水龙头上灌入清水，令猪肺胀大充满水，用手挤，令水出，反覆不停用此法冲洗多次，直至猪肺血冲洗净 。
2、再将猪肺切成块状，放入沸水中煮5分钟左右，捞出备用 。
3、北沙参、玉竹、麦冬、陈皮分别用清水洗净，备用 。
4、在沙锅内放人适量清水，先用大火煮至水沸，然后放入以上全部原料 。
5、改用中火继续煮3小时左右，加入食盐调味即可 。
（四）猪肺北沙参鸡汤
材料：母鸡1只，南北沙参根50克，葱段、姜片、料酒、精盐、味精和酱油各适量 。
做法：
1、将南北沙参根去杂洗净：母鸡宰杀，去毛杂，洗净后投入沸水锅中汆一下，捞出后用清水洗去血污 。
2、锅置火上，放入适量的水和鸡煮沸，撇去浮沫，加入北沙参、料酒、精盐、味精、酱油、葱段和姜片 。
3、改用小火炖至鸡肉熟烂，出锅盛入汤盆内即成 。
（五）猪肺北沙参炖老鸭
材料：北沙参15克，枸杞子30克，老鸭200克，姜2片，黄酒6克，精盐、高汤等适量 。
做法：
1、老鸭切块，飞水洗净血水，入盅内 。
2、把中草药清洗干净 。姜片、黄酒、高汤注入盅内，锡纸包住，橡皮筋封口 。
3、炖2.5小时左右，调味即可食用 。
（六）猪肺北沙参排骨炖蹄筋
材料：鲜猪蹄筋700克、排骨250克、北沙参100克、姜、盐 。
做法：
1、鲜猪蹄筋洗净，用开水汆烫一下捞起，去掉黏在蹄筋表面的筋膜 。
2、置于高压锅中，放水刚没过蹄筋即可 。
3、用炖“蹄筋”挡，炖1个小时 。
4、时间到，捞起看炖至个人觉得软硬适中即可 。
5、重新放水，把炖软的蹄筋、鲜排骨、浸泡过20分钟的北沙参、姜偏放入，放入3人量的水，我是高出材料2指的高度 。
6、用“排骨”挡炖30分钟，喝时放盐 。
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