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夏季肠胃不好是常见病,那么夏季肠胃不好怎么办呢?肠胃不好的人饮食要注意哪些呢?肠胃不好不宜吃哪些食物呢?
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多 。脾胃不好的人少吃山楂 , 过量吃山楂有可能导致胃结石 。
【胃不好不能吃的五种水果 胃不好别吃这几种水果】鲜枣好吃但枣皮扎胃
鲜枣不宜吃太多 , 否则会伤肠胃 。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适 。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状 。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担 , 产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重 。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃 。
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