养生之道网提醒，出外旅游，可能会因水土不服而令身体感到不适，故应准备些惯用的药物，以防止蚊虫叮咬、中暑、水土不服的药物，如驱风油、保济丸、止痛丸、胶布以备不时之需 。出门在外，身心疲惫，晚上最好不要独自外出，宜早睡早起 。另外，到达目的地后，不妨买份地图 。
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