文章插图
文章插图
1、用料:大米2量杯 , 藜麦1量杯,胡萝卜1根,鸡胸肉1块,葱姜适量,酱香汁适量,清水适量 。
2、胡萝卜清洗干净后切成滚刀块,生姜切成丝,小葱切成葱花 。家中如有香菇 , 在这儿一起准备,干香菇要提前浸泡 。
3、鸡胸肉,切成一厘米见方小块,没有骨头,夹杂在米饭中 , 吃起来更过瘾,当然这个非常时期,如果说家里有猪肉、虾仁等肉类可以替代 。
【米饭和鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉焖米饭】4、大米倒在盆中,然后加入藜麦放一起,用清水淘洗2~3次备用,因为有了粗粮加入 , 米饭营养价值更高 。
5、锅烧热,放入少量的油 , 先放入姜丝煸干,放入葱花翻炒两下,倒入鸡肉块和胡萝卜块,放入酱香汁翻炒均匀,如家里没有用蚝油和生抽来调味,再放入盐一样香 。
6、然后倒入清洗好的大米,关掉火,翻炒均匀,不需要放任何多余调味料,酱香汁中已经包含有 。
7、把锅中食材转到电饭煲中 , 加入比平时煮饭少一点水量 , 锅中食材空隙较大,有融入水量进去,所以要少加一些,表面铺平,按下煮饭键,和平时煮米饭程序一样 。
相关经验推荐
- 急性阑尾炎早期症状和前兆 急性阑尾炎的早期症状是什么
- 米饭不能与什么食物一起吃 米饭不能和什么同食
- 正宗炖花鲢鱼的做法和配方 家常炖鲢鱼的做法步骤
- 手撕鸡架的做法和配方 手撕香辣鸡架的做法
- 橄榄果的作用和功效 橄榄果的功效与作用
- 大蒜鸡胸肉怎么做好吃 大蒜鸡胸肉做法
- 肯德基卷饼的做法和配方 肯德基卷饼的做法和配方是什么
- 起成麻花的做法和配方 正宗麻花的做法和配方
- 四川的牛肉火锅做法和配方 牛肉火锅做法
- 鸡蛋肉饼的做法和配方 鸡蛋肉饼怎么做好吃