手酸胀疼痛怎么解决最好,右手又麻又胀是什么原因_生活经验

大家好，我是郭中华。您记得每天动手多少次吗？有时我们总会忽略那些常见的，寻常的然而正是我们的习以为常，给了病魔机会！现在，让我们打开手掌，除了大拇指有2个指关节，其余每根手指都有3个指关节。紧大家好，我是郭中华。
您记得每天动手多少次吗？
有时我们总会忽略那些常见的，寻常的
然而正是我们的习以为常，给了病魔机会！
现在，让我们打开手掌，除了大拇指有2个指关节，其余每根手指都有3个指关节。紧密的血管和腱鞘让我们的手指得以灵活运作，很难想象，如果没有双手，我们该如何生活!

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然而手指关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形、活动受限，大多是神经系统受到损伤的表现，一旦我们过度使用，外界创伤等等不可控因素，就容易发生炎症，引发疼痛。很有可能是这3种疾病
1.痛风性关节炎
病变往往出现在小关节处，促使关节局部呈现红-肿、热痛和僵硬感，病情严峻的话还会导致关节变形，严重时影响手指的正常功能。
通常情况下，急性痛风关节炎是有自愈希望的，通常会在7-23天消失，但是稍有不注意，就会复发，时间长了，就会发展为慢性痛风关节炎。
因此，日常饮食上严格控制糖分的摄入，少吃水果多吃绿色蔬菜。
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2 类风湿性关节炎
每当天气温差变化大、下雨天或受凉后会导致手部疼痛急性发作。典型症状有长时间的晨僵、肿胀、疼痛的感受。病情的早期会形成滑膜炎，手指关节肿胀疼痛，慢慢得，一点一点软组织坏死，肉芽萌生，等到了中晚期，肉芽组织与纤维组织炎症粘连，演变为骨性强直，出现手指关节的脱位亦或畸形!
因此，在急性期，我们可以通过冷敷缓解疼痛，严格控制体重，避免增加不必要的负担。

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3. 腱鞘炎
我在门诊上，经常遇到腱鞘炎的患者，其实治-疗方法很简单。腱鞘炎的发生，大多是因为手指频繁活动，导致腱鞘过度摩擦后引起腱鞘发生水肿、渗出的现象。紧接着会出现慢性纤维结缔组织增生、肥厚或粘连变化，促使患者的手指在活动屈伸时出现疼痛。这种情况，多见于孕产妇、还有一些频繁用手的职业工作人也会得此?。?比如厨师，年轻的电脑办公一族。充分的休息，适度的按摩，规范的治-疗都是缺一不可的。