1、准备一把刀具 。将洋葱两端切掉 。将外皮剥掉即可 。
2、功效：增进食欲、促消化：洋葱气味辛辣，能够刺激胃肠及消化腺分泌、增进食欲、促进消化 。
3、抗衰老：洋葱含有微量元素硒，能够消除体内的自由基 ， 增强细胞的活力和代谢能力 。
【剥洋葱外皮的技巧】4、降低血糖：洋葱能够帮助细胞更好的利用核糖，降低血糖 。
1、准备一把刀具 。将洋葱两端切掉 。将外皮剥掉即可 。
2、功效：增进食欲、促消化：洋葱气味辛辣，能够刺激胃肠及消化腺分泌、增进食欲、促进消化 。
3、抗衰老：洋葱含有微量元素硒，能够消除体内的自由基 ， 增强细胞的活力和代谢能力 。
【剥洋葱外皮的技巧】4、降低血糖：洋葱能够帮助细胞更好的利用核糖，降低血糖 。
