空调夏天开26到28摄氏度之间比较合适 。这个温度范围既能提供舒适的室内环境 ， 避免身体感到过于寒冷或闷热，同时也有助于节能减排 。不同个体对温度的感知可能会有所不同，因此可以根据个人舒适度和偏好进行微调 。在夜间睡觉时，可以考虑将温度设置调至25度以上 ， 以避免过度降温导致的不适 。同时，合理利用空调的节能模式和定时开关功能 ， 可以提高能源使用效率，减少电能浪费 。
夏天开空调内循环好还是外循环好在夏天使用空调时 ， 选择内循环还是外循环主要取决于车内和车外的具体环境 。一般来说，内循环在大多数时候是更好的选择 。因为内循环是车辆内部的空气在循环 ， 出风口出来的风是来自车厢内，车厢不与外界大气相同，是密闭的 。这样有利于冷空气再利用，会降低制冷的消耗，同时也就降低了发动机的油耗 。但是，长时间使用内循环可能导致车内空气质量下降 ， 因为新鲜空气不能够进入车内，车内总是循环着已经使用过的空气，氧气会逐渐减少 ， 可能导致乘客感到犯困，甚至缺氧 。
【空调夏天开多少度合适】而外循环则是车辆外部的空气进入车厢，出风口出来的风是来自车厢外，车厢与大气相同，不封闭 。这有利于保证车内空气质量 ， 但在高温环境下，开外循环会导致冷量损失变大，汽车油耗也会相应增加 。因此 ， 建议在刚开空调时，可以先使用外循环排出车内的热气 ， 待车内温度降低后再切换至内循环 。同时，也要适时开窗通风 ， 避免长时间使用内循环导致的空气质量问题 。这样既可以保证制冷效果，又可以确保车内空气的新鲜和健康 。
