【怎么才能让奶水变多 容易下奶的蔬菜列表奶汤12款】自从有了宝宝,最羡慕的就是奶多!奶多!奶多!
母乳喂养,对宝宝最为营养健康,方便快捷,不用洗奶瓶,消毒、烘干等,还可以促进子宫收缩,利于妈妈身体恢复,经济实惠,省去奶粉钱 , 增进母子感情等,好处简直太多 。所以,奶少的妈妈们,平时让宝宝多吮吸,多排空 , 饮食方面,下奶汤也喝起来!
我特意整理了追奶路上亲测有效的12款下奶汤 , 分享给妈妈们,一定要收藏起来啊~多吸多排加上这些下奶汤,相信你自己一定可以实现全母乳喂养 。
- 五红汤
- 木瓜红枣炖牛奶
- 红豆薏米花胶炖牛奶
- 豆腐黄花菜
- 丝瓜鸡蛋汤
- 醪糟蛋花汤
- 山药乌鸡汤
- 通草鲫鱼汤
- 花生猪蹄汤
- 莲藕花生汤
- 木瓜花生炖大枣
- 宝宝1段奶粉
每一滴乳汁的背后都是妈妈们的爱与付出 。妈妈们都很伟大 , 很辛苦 。
希望各位妈妈们都可以轻松母乳喂养,宝宝们健康快乐长大!