月经是女性生殖系统正常运作的一个重要标志，了解月经的形成过程对于维护女性身体健康具有重要意义 。那么 ， 月经的形成过程是什么？绝经会有哪些预兆？
一、月经的形成过程是什么？
1、子宫内膜增生期：
卵巢开始放出卵子，同时卵巢里的雌激素水平也会升高 。雌激素会促使子宫内膜变得更厚，像是一个厚厚的垫子，准备迎接可能来的受精卵，给它提供营养 。
2、子宫内膜分泌期：
这个阶段，卵巢里的雌激素已经是最高水平了 。子宫内膜变得更厚，同时卵巢还开始释放黄体素 。黄体素让子宫内膜更加稳固，这样受精卵就能在一个更好的环境里生长 。
3、子宫内膜脱落期：
如果没有形成受精卵，黄体素会逐渐变少 。子宫内膜没有了黄体素的支持，就会开始脱落 。然后子宫会把脱落的内膜，连带卵子、少许其他组织排出体外，这就是我们看到的经血 。
这就是月经的整个过程，通常每个月女性都会经历一次 。
二、绝经会有哪些预兆？
1、月经量减少
在初潮时期，脱落不完全的子宫内膜导致出血会更多 。当卵巢成熟时，子宫内膜可以完全脱落 ， 卵子和经血一起排出，此时经血比初潮时期少一些 。
后来年龄大了，卵巢最后没有成熟的卵子可以释放 ， 会慢慢衰老 。
接着就是雌激素水平下降 ， 子宫内膜不能变得像原来很厚，所以当月经来的时候，子宫内膜比较薄 ， 经血也很少 。
【月经的形成过程是什么 绝经会有哪些预兆】2、睡眠质量下降
当更年期到来时，女性体内的雌激素水平会逐渐下降 。这种不稳定的荷尔蒙水平会导致女性出现烦躁不安、多梦、失眠等症状 。
3、皮肤老化
一般到了更年期，雌激素分泌减少，女性衰老速度就会比年轻时候快很多，头发脱落变白，脸上的皮肤衰老得明显 。
因为皮肤中的胶原蛋白、水分会慢慢流失，表现为皱纹增多，甚至还会生长老年斑 。
当女性处于绝经期的时候 ， 需要伴侣细心安慰，排忧解难，帮助顺利度过这个时期 。
月经的形成包括子宫内膜增生期、子宫内膜分泌期、子宫内膜脱落期 。更年期是绝经前的预兆 ， 包括月经量减少、睡眠质量下降和皮肤衰老等症状 。
