【适合小孩的减肥方法】随着现在生活水平的提高，小孩的生活环境越来越好，能够吃到的食物也越来越好 。因此 ， 肥胖成为了很多小孩的困扰 。如果年龄太小 ， 肥胖是容易导致很多病的，很多家长都想给自己肥胖的小孩减肥，但是又不知道用什么方法才正确 。那么适合小孩的减肥方法有哪些呢？
首先，最有效的方法就是让小孩多参加运动 。因为小孩的消化功能其实是比较弱的 。如果平时不注意锻炼，身体里面的脂肪会堆积得更加多 。平时在饭后多带小孩出去散步，或者培养小孩一项体育运动兴趣 。
其次，如果小孩有挑食的习惯，家长一定要帮助小孩改掉 。如果小孩经常吃甜的食物和肉类食物，但是不喜欢吃粗粮，那么小孩的肥胖机率会大大提高 。因此，家长应该合理的增加小孩的蔬菜量 。
给小孩子减肥是有很多注意事项的 。如果家长发现小孩的身体确实是比较怕，很有可能威胁健康，采取的最好减肥方法是运动 。这样既不会让小孩缺失营养，也能够有效的减肥 。小孩减肥千万不能太激进，最好咨询一下专业的医师，避免因为减肥过度导致小孩生病 。
