韭菜鸡蛋饺子的烹饪技巧 韭菜鸡蛋馅饺子怎么做


一、韭菜鸡蛋饺子馅怎么做?


材料
韭菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量
做法
【馅的做法】
1、将韭菜摘好洗净晾干水分 , 切成细沫淋入香油拌匀备用 。
2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀 。
3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可 。
4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可 。
【饺子的做法】
1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时 。
2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞 。
【韭菜鸡蛋饺子的烹饪技巧 韭菜鸡蛋馅饺子怎么做】3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条 。
4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子 。
5、用手掌将小剂子按成圆饼型 。
6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼 。
7、拿起一个小圆饼放上拌好的馅,包成饺子状 。
8、锅内水烧开后,加入少许盐,翻滚后放入饺子,开后加入少许凉水,开三次锅后看到饺子飘上来就可以了 。
小诀窍
1、做馅的时候先倒入香油拌韭菜可以防止韭菜出汤哦!
2、面粉一定要多揉揉 , 这样皮才会更精道,包出来的饺子才好吃,而且不容易破 。
3、捏不准小剂子的量可以用刀切 。
4、煮的时候先放盐可以防止饺子煮破,煮饺子的时候一定是开三下哦,这叫“凤凰三点水”,点水是为了不让水沸腾,使饺子在平稳的水里煮熟,饺子不会因为水沸腾而上下翻滚导致煮破!


二、韭菜鸡蛋水饺的做法



韭菜鸡蛋饺子
主料main
面粉400克 韭菜350克 鸡蛋3个3人份
辅料others
虾皮40g虾皮40克 花生油15毫升 蚝油10克 香油10毫升 盐2克 饮用水170毫升 鸡蛋清30克
韭菜做馅很好吃,但是特别容易出水和变色 , 调好的馅儿放置不了一会儿就会出现很多汤,韭菜就会变蔫,影响口感 。今天就来教大家怎么样调韭菜鸡蛋馅儿才能不出汤?调馅时注意这几点就能尽量避免这个问题:洗韭菜的时候动作要轻一些,洗好之后要先把韭菜控一下水,调馅时先加入香油可以锁住水分 , 使韭菜不那么容易出水 。最后在包馅前再放盐调味,避免杀出水分 。接下来我们就一起来看一看这道【韭菜鸡蛋饺子】具体是怎么做的吧?
韭菜鸡蛋饺子的做法
步骤step
1
首先我们要准备好制作这道【韭菜鸡蛋饺子】需要用到的所有食材:面粉400g、韭菜350g、鸡蛋3个、虾皮40g 。先将韭菜择干净后切去沾泥土的根部,放入水中洗干净后沥干水分备用;把面粉倒入和面盆中,然后打入一个鸡蛋清,搅拌均匀后慢慢加入饮用水 , 用筷子搅拌成面絮,再用手揉成光滑面团,盖好放置一旁饧面30分钟左右 。
步骤step
2
把3个鸡蛋打入碗中,然后用筷子搅打至蛋清和蛋液完全融合,蛋液表面有一层细碎泡沫就好了;将虾皮清洗干净备用;把控干水分的韭菜切成碎粒,切得越细越好 。
韭菜鸡蛋饺子的烹饪技巧 韭菜鸡蛋馅饺子怎么做

步骤step
3
取平底锅中火烧至掌心灼热 , 倒入花生油15ml,待油热后将鸡蛋液倒入锅中 , 然后晃动平底锅让鸡蛋液迅速膨胀凝固定型 。撒入之前淘洗好的虾皮,用筷子快速将鸡蛋块搅散,搅拌得越碎越好 。因为这样炒出来的鸡蛋不仅口感比较嫩,还不用再切碎了 。
步骤step
4
将炒好晾凉的鸡蛋和虾皮放入料理盆中 , 加入切好的韭菜碎 。调入香油10g和蚝油10ml,用筷子顺时针一个方向搅拌均匀,可以尝一下咸淡,最后包饺子之前再依个人口味添加盐 。案板上撒上适量面粉 , 取出饧好的面团排气揉均匀 。
步骤step
5
取出饧好的面团放到案板上,用面粉揉均后用刀分切成大小均匀的大剂子 。然后取其中一个搓成长条 , 用刀切成大小均匀的小剂子,再用小擀面杖将小剂子擀成边缘薄中间厚的饺子皮 。
步骤step
6
现在就可以放盐调味了,最后放盐是为了避免提前放盐会把馅料腌出汤汁 。取一个饺子皮放入掌心,放上适量馅料,馅儿的量要掌握好,放的馅儿多了饺子包不住,放的馅儿少了饺子形状会比较丑,看起来不饱满 。
步骤step
7
将饺子皮两边往一起对折,然后就开始包饺子了,从右边靠下的位置开始捏起来,手法是右手指从外侧竖着捏边叠褶,左手指在内侧帮忙顶着推着,具体能捏出多少个褶就看技术了 。从右到左全部捏完,一个饺子就包好了 。然后,依次包好所有的饺子 。
步骤step
8
锅里加入适量饮用水大火烧开,水沸腾后逐个下入饺子 。再大火煮开后加入冷水继续去煮,煮至饺子全部都漂在水上之后就已经熟透了,就可以关火出锅装盘了 。
韭菜鸡蛋饺子的成品图

韭菜鸡蛋饺子的烹饪技巧
技巧tips
1、经常听到有朋友抱怨和面粘盆,推荐大家试试电饭煲内胆,超级好用,一点儿也不粘,面和好后还可以放到电饭煲里盖上盖子饧面,特别方便 。和面的时候加入蛋清饺子皮会更加劲道,煮饺子时候不容易破皮儿 。
2、在割韭菜的时候根部会进入一些泥土 , 不是很容易清洗干净,把韭菜摘好后用刀把根部切掉一段再进行清洗就可以了 。韭菜洗净后一定要控水,担心韭菜出水的话,可以先不要放盐,擀好面皮准备包的时候再加入盐搅拌 。
3、炒好的鸡蛋和虾皮放凉后才能和韭菜碎一起调饺子馅,不然鸡蛋和虾皮太热会把韭菜烫变色,味道还容易发腥 。
4、韭菜和虾皮本身味道就很鲜,不用再放其它多余调料调味了,只用盐和香油就足够 。馅料可以根据自己的喜好添加,还可以加点粉丝、黑木耳、胡萝卜和虾仁 , 味道更鲜美 。


三、韭菜鸡蛋饺子馅怎么调


韭菜鸡蛋水饺怎么做
食材:面粉550克、韭菜500克、鸡蛋4个、清水270克、植物油、盐、姜、香油、粉丝、花椒粒适量、酱油2小勺 。
步骤:
1.将粉丝用温水泡发,如果没有粉丝可以将粉条先煮熟以后再泡软 。
2.面粉放入盆中 , 将温水慢慢的倒入面粉中搅拌均匀,尽量不要一次性全部倒入,这样比较粘手 , 不太好和面 。
3.边倒水边和面,在和面时要顺时针一个方向将面粉搅拌成絮状 。
4.直到搅拌至没有生面粉以后 , 将所有的面合成一个面团 。
5.将和好的面团用湿布或者保鲜膜盖好防止风干,在面团静置20分钟 。
6.将鸡蛋打散 , 在锅中加入少量的植物油,将鸡蛋液倒入,小火慢慢的用筷子进行搅拌 , 使鸡蛋凝固 。
7.将生姜去皮剁碎,将泡好的粉丝沥干水以后剁碎 。
8.在锅中加入少量的植物油 , 将花椒放入锅中慢慢的炸出香味 。
9.将清洗好的韭菜切碎,切记不要切的过碎 。
10.将熬好的花椒油导入到切好的韭菜里搅拌,再将准备好的其他原材料导入到韭菜里 。用筷子顺时针的进行搅拌 。
11.将醒好的面团拿出来再次揉好 , 并且切成差不多的小块 。用手将切好的面团搓成长条,再用刀切成小剂子,将剂子擀成圆圆的小片 。
12.将馅料放入小片的中间 , 将面饼中间捏?。?再用木质从两边向中间挤,这样饺子就做好了 。
韭菜鸡蛋水饺的营养价值
1.温肾补阳:韭菜具有补肾起阳的作用 , 尤其是对于男性遗精、早泄等问题具有很好的治疗效果 。
2.益肝健脾:韭菜中具有可挥发的精油以及硫化物成分,可以散发出辛香气味 , 对于增强消化功能,增进食欲方面就有很好的效果 。
3.行气理血:韭菜的辛辣气味具有活血化瘀的作用,对于肠炎、反胃、胸痛等情况具有很好的效果 。
4.润肠通便:韭菜中复含大量的维生素、粗纤维,这两种物质具有治疗便秘预防肠癌等功效 。
5.鸡蛋成分内含量最高的就是蛋白质、脂肪、维生素以及丰富的矿物质元素,这些成分在对于肝脏组织损伤修复方面具有很好的作用 。
6.鸡蛋中丰富的维生素以另外多种微量元素,在帮助分解和氧化人体内的致癌物,具有非常好的效果 。

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