月经期间吃什么水果好？
榴莲
作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品 。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用 。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热 。
樱桃
谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生 ， 增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状 。论其他营养成分，樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益 。另外，要注意樱桃吃得太多容易铁中毒，需要控制食量 。
【月经期间吃什么水果好？这种水果可以驱散体内寒气 月经期最宜吃什么水果好】芒果为热带水果之一，因其果肉细腻芳香，风味独特，深受人们喜爱，素有热带果王之称 。芒果含有多种营养成分，能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾?。?有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果 。
草莓
草莓是蔷薇科、草莓属多年生草本，一种红色的花果，又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等，外观呈心形 ， 鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香 。草莓不但非常好吃 ， 而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处 ， 所以经期可以吃草莓 。
