10个月宝宝已经能吃一些固态的食物，这类食物有助于提高牙齿的咀嚼能力 ， 也能促进宝宝消化功能发育 。有很多宝妈会在10个月的时候给宝宝选择鱼吃 ， 鱼是一种能够补脑的食物 。那10个月宝宝可以吃什么鱼？
【10个月宝宝可以吃什么鱼】1.10个宝宝可以吃鲈鱼，此种鱼含的蛋白质，维生素，微量元素等营养元素，此种鱼对于消化不良的宝宝有辅助治疗的作用 。鲈鱼味道也很好，宝宝们也爱吃，而且刺比较少，家长们也好处理 。
2.可以吃带鱼，带鱼补脑效果很好的，它里面添加有不饱和脂肪酸 ， 有卵鳞脂，能促进宝宝大脑发育 。10个月宝宝正是大脑发育的关键时期，这个时候吃带鱼正好 。不过，带鱼刺比较多一些，家长们一定要认真处理 。
3.也可以吃太阳鱼，这种鱼肉质鲜美，营养好，而且刺也很少，可以蒸着吃，也可以煎着吃 。在水产类 ， 滋补效果是很好的 。
4.也可以给10个月宝宝吃三文鱼，它里面的不饱和脂肪酸，对宝宝的发育有帮助 。而且还含有其它的营养元素，各种的维生素，微量元素等，非常适合宝宝吃 。
