母乳喂养是有好处的，可以增加宝宝的抵抗力，与此同时也可以节省很大一笔开支 。但是也有一定弊端 ， 比如纯母乳喂养时奶量不足，对于健康是有极大影响的，那么奶少了还能追回来吗？
如果奶量少的话，是可以追回来的，不用过于担忧，可以通过以下方法将奶追回来 。
1.饮食方面要注意 。哺乳期间要有喝牛奶的好习惯，还要多吃新鲜的蔬菜与水果，这样对于追奶会有很大帮助 。吃得好并不会起到追奶的作用 ， 需要合理的选择 。不用吃太多油腻食物，相对来说清淡一些会有更好的效果 。
2.多多吮吸 。如果哺乳期间奶量少了，也不要停止让宝宝吸，如果不吸的话，奶量会更少 。多多吮吸对于奶量增加是有好处的 。增加宝宝吮吸次数；奶水分泌会更多 。
3.吸空乳房 。要多与宝宝的肌肤进行接触，这样做可以对乳头进行刺激，如此以来才可以更好地分泌母乳，在哺乳以后可以让宝宝多吸吸空乳房，有利于母乳再生 。
【奶少了还能追回来吗】4.补充水分 。哺乳期间还需要补充水分，只有水分充足才可以让母乳多起来 。不仅是要在口渴的时候喝，在平常生活中也要多喝水 。
