7个月宝宝吃什么钙好

【7个月宝宝吃什么钙好】婴幼儿在身体发育期间必须要补钙,因为孩子身体一旦缺钙会影响身体发育,缺钙的孩子就比同龄的孩子出牙晚,缺钙还会影响孩子身高的发育,如果缺钙严重的话还会导致佝偻病 。所以婴幼儿必须要补钙,那么7个月的宝宝吃什么钙好呢?
现在一周岁以内的婴儿一般都吃维d钙咀嚼片 。因为钙和维生素d同样重要,缺一不可 , 单纯的补钙,如果身体缺维生素d的话 , 补的钙也没有办法吸收,所以一般都双管齐下,两者同补 , 维d钙咀嚼片就即能补钙又能补充维生素d 。钙和维生素D最好药食同补 。比如给宝宝的辅食中多添加一些深色的蔬菜泥,如果宝宝对豆制品不过敏的话,也可以给宝宝添加一些豆制品 。
除此之外,天气好的时候家长和孩子不要总待在室内,必须要带孩子到户外去活动,让孩子晒晒太阳,晒太阳时间不用太长 , 一天保证有20多分钟的晒太阳时间就可以,不要在太阳最强烈的时间段出去,可以在八九点钟阳光不是特别强烈的时候,带宝宝到户外去 , 一定要让宝宝的皮肤露出来 , 这样紫外线才能照射到皮肤 。紫外线的照射有助于维生素d的合成,也利于补钙 。

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