有人说 ， 养生是一个漫长的过程；也有人说，并不是一件简单的事情 。是的，养生确实是一个复杂的问题，同时也是一件很简单的事情 。
女性应该适当地喝茶 ， 那有哪些茶适合呢？
金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉 ， 可辅助治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
女性在秋季多喝水，可以选择金银花这样的茶 ， 既能预防疾病，还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾病，很适合此时饮用 。
菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。
每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡 ， 这种茶一定要连续坚持的喝，不要间断，要知道菊花茶对人体没有副作用 ， 而且还可以缓解眼部疲劳 ， 对于高血压 ， 头痛等情况有缓解的作用 。冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感更好，很适合女性饮用 。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用电脑或电子产品而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。
现在的白领工作者普遍会有亚健康的问题 ， 常喝枸杞茶 ， 对身体有好处 。每次拿10几个枸杞 ， 用开水冲泡就可以，要坚持饮用两个月才有效果 。
玫瑰花茶
玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果很不错 。
常喝玫瑰花茶的话，不仅美容养颜，还有助于消化和减少脂肪堆积的作用 。对于女性来说，就一定要常喝了 。
饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用，如果有便秘的人群一定不要喝这种茶 。
上面的这几款茶比较适合女性们，因为这些原料都是具有美容养颜，还可以抗疲劳的作用 。特别是玫瑰茶、枸杞茶、菊花茶等等，这些种类都是非常适合的 。
在这个季节，女性朋友可以挑着喝 ， 暖暖一杯，美容又养颜 。想要养生，就应该从点滴开始 。
【女性养生美容最该喝的4种茶，千万不要错过 养颜茶有哪些种类】内容来源于网络，版权归原作者所有 。我们尊重原创者版权，除我们确实无法确认作者外，我们都会注明作者和来源 。在此向原创者表示感谢 。若涉及版权问题，烦请原作者联系我们
