【8个月宝宝一天吃多少油】宝宝在6个月内要以母乳与奶粉喂养为主,到了6个月后家长要适当的给宝宝添加一些宝宝可以接受的辅食 , 制作辅食时不能放过多的调料,油也一样,到了8个月后在增加 。那么8个月宝宝一天吃多少油?
8个月时宝宝吃的辅食中可以适当的加一些油了,家长可以在制作辅食时加上几滴就可以 。可以在稀粥 , 或者是面条的制作中加油就可以 。另外还要注意给宝宝选择能吸收与消化的油 。
核桃油很不错,核桃素有“脑食”之称,以它为原料制成的核桃油不仅色泽清澈,口感清淡,没有核桃特有的油灰厚厚和涩味,而且保留了核桃的营养精华 。核桃油中富含磷脂,能促进宝宝的智力发育 , 适合宝宝食用 。
橄榄油也是适合宝宝食用的一种油,橄榄油富含维生素、矿物质不饱和脂肪酸等等的营养元素 。此外,橄榄油的加工使营养保持在自然状态 , 非常适合婴儿食用 。
芝麻油也可以在给宝宝做菜时使用,芝麻油具有促进血液循环的作用,而且还可以改善婴儿便秘状况 。芝麻油还含有丰富的维生素等等元素,比较容易被人体吸收,适合直接食用 。