【糯米粥的功效与作用】1、中医认为，糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经 ， 有补中益气，固表止汗之功，适用于脾胃虚弱，久泻 ， 便溏食少，表虚自汗等 。
《本草纲目》言其“暖脾胃 ， 止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮” 。
《本草纲目拾遗》言其“止消渴” 。
《名医别录》言其“温中，令人多热，大便坚” 。本品补益脾肺 ， 固表止汗疗效甚佳 。
《饮食辨录》言“糯米粥，功专补肺 ， 治肺虚热咳，惟其补肺，故又能固表，肺主皮毛也 。肺虚表热，漏汗不止，最宜” 。
2、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 ， 营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用 ， 对尿频，盗汗有较好的食疗效果 。
