1、部分女性在来大姨妈的时候身体会不舒服，肚子痛或者有其他不良的反应，可以适当的喝一些红糖水 。因为红糖属于热性的食物，有暖宫的作用，在经期适当的喝一些红糖水可以减轻腹痛的症状 。而且红糖中含有的铁元素比较丰富，经期身体中会流失一些血液 ， 所以经期喝红糖水还有补血的作用 。
2、如果女性只是来大姨妈，没有其他不良的反应，那么只需要多加注意保暖，在经期不要喝冷冻的食品，而不要吃辛辣刺激的食物 ， 以免引起痛经 。来月经的时候女性的身体比较虚弱，所以这个阶段不可以过度劳累，否则会导致出血量增加，也不要进行剧烈的运动，最好能卧床休息 。
【大姨妈来了怎么办才好】3、来大姨妈会有阴道出血的症状，女性要注意局部卫生，注重外生殖器的清洁，经期不宜盆?。?可以淋浴，这样才能防止出现感染 。经期所使用的卫生巾要柔软 ， 并且要勤换 。
