不同年龄阶段的婴幼儿睡眠时间也是不同的 。随着年龄的增长睡眠时间会逐渐减少,此外如果婴幼儿有疾病 , 或各种客观因素的影响导致睡眠不踏实 , 烦躁不安 , 都会影响睡眠质量 , 睡眠时间自然就会减少 。那么3个月的宝宝晚上睡多久?
【3个月的宝宝晚上睡多久】三个月的宝宝晚上要睡10个小时左右,白天会睡两到三次 , 一天的平均睡眠时间是在18个小时 。宝宝现在的睡眠比较多,所以身高和体重的发育会比较快,只要宝宝精神好,没有不明原因的哭闹就是正常的 。妈妈要给宝宝创造一个更加舒适的睡眠空间,对促进宝宝快速入睡和提高睡眠的质量都是有帮助的 。妈妈要在宝宝2周大开始,要避免宝宝睡颠倒,否则可能会影响发育 。
宝宝喝奶后是不宜马上睡觉的,否则很容易导致积食,通过玩耍会更有利于宝宝消食 。此期间可拍嗝 , 并对宝宝身体进行抚触,来提高宝宝的睡眠质量 。如果长期的睡眠不佳,可能是由于机体缺乏微量元素,给宝宝正确合理的补充 。相信在父母更精心用心的呵护下 , 小宝宝们一定可以健康快乐 。