12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过



酸辣凉拌面

12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:意大利面适量、黄瓜1根、陈醋适量、食盐少许、油泼辣子适量 。
做法:
1、黄瓜切成丝备用
2、意大利面煮熟捞出
3、将黄瓜丝放入煮好的意大利面中,加入山西老陈醋、少许盐和辣子油即可 。
芹花麻酱意面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:意面,芹菜,花生酱,酱油,糖,橄榄油 。
做法:
1、意面清水浸泡30分钟,沸水煮面10分钟,煮的时候加入几片芹菜叶,让面渗着芹香 。
2、调好麻酱:一大勺花生酱 , 加入酱油、糖和橄榄油,用力搅拌成糊状 。
3、热锅少许橄榄油,下芹菜细末稍稍炒炒 。
4、煮熟的意面滤去水分,装在盘里,撒上炒香的芹菜末 。
5、加入一大勺调好的麻酱 , 用筷子将面与麻酱拌好即可 。
川香凉面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:面条、绿豆芽、葱、姜、蒜、老抽、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、味精
做法:
1、葱和姜分别切末,蒜捣成泥,绿豆芽焯熟后过凉沥水 。
2、调味汁混合均匀,其配料比例依个人口味 。
3、面条煮熟捞出后过凉沥水,加入绿豆芽、葱姜末和蒜泥 。
4、浇上调味汁拌匀即可 。
芝麻酱凉拌面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:面条400克、黄瓜1根、鸡蛋2个、豌豆苗100克、花生仁1小把、北杏仁1小把、芝麻酱2大勺、面酱1勺、生抽1勺、醋1勺、食盐 1/2勺、蒜5克、辣椒油适量、橄榄油3勺、水适量 。
做法:
1、黄瓜洗净切丝 。
2、两大勺芝麻酱、一勺面酱、一勺生抽、一勺醋、小半勺盐,搅拌均匀,如果还干的话,再加一点凉白开继续搅拌,一直搅到和沙拉酱一样的浓稠程度 。
3、锅中加1勺橄榄油烧热,鸡蛋打散后倒入热油锅中 , 煎成鸡蛋饼,切成蛋皮丝,豌豆苗放入开水烫几秒中,捞出过凉水沥干水分,大蒜切末,熟花生仁和杏仁切碎备用 。
4、煮面条:开水锅里下面条 , 滚两次水,捞出过冷水、沥干,加入两勺橄榄油拌匀,装在袋子里冷藏一下 。吃的时候在面上加上黄瓜丝、豌豆苗和坚果碎,浇上芝麻酱 , 喜欢吃辣的还可以加一些辣椒油 。
酸辣凉面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:面条250克、西红柿1个、黄豆芽20克、虾仁10颗、黄瓜1/2根、生抽2大匙、陈醋2大匙、辣椒油1大匙、香菜1棵、朝天椒2个、柠檬汁20克、水适量、芝麻油1大匙、蒜1小匙、白糖2大匙、番茄酱1大匙 。
做法:
1、鲜虾仁用盐腌制10分钟,西红柿切丁、黄瓜切丝、香菜切碎、辣椒切成圈,黄豆芽摘除根部备用 。
2、锅内烧开水,将生面条放入锅内煮至水沸腾,再加入半碗凉水,如此反复两次直至面条煮熟 。
3、煮好的面条用凉水冲冷后,浸入冰开水中约5分钟,捞起沥干水份 。
4、煮面条的开水,可以放入虾仁及黄豆芽氽烫至熟,同样浸入冰开水中过凉,捞起沥干水份 。
5、生抽、陈醋、白糖、番茄酱、柠檬汁、凉开水(3大匙)、辣椒油、芝麻油、蒜蓉、辣椒圈、香菜碎放在碗内调匀即成凉面料汁 。
6、面条放入碗内,表面码上熟虾仁、黄瓜丝、西红柿丁、黄豆芽,再淋上凉面酱汁即可食用 。
鸡丝凉面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:面条(生)1把、鸡腿2个、黄瓜1根、花生(炒)1把、蒜适量、香油适量、黄酱 适量、拌饭酱适量、白糖适量 。
做法:
1、材料:干面,鸡腿,黄瓜,花生 。
2、鸡腿洗净,入冷水锅加姜片,葱段,花椒煮开后转小火炖20分钟至全熟 。
3、花生去壳,入料理机打成碎末 。
4、蒜末,香油,生抽,海天黄豆酱,拌饭酱,少许糖调成拌面的酱汁 。
5、鸡腿放凉后 , 去皮去骨撕成丝 。
6、水煮开后下入面条 , 中小火煮至面条全熟 。
7、面条用冷水冲凉后,用冰过的凉开水浸泡一会 。
8、面条沥干水份,用少许香油拌匀 。
9、面条加鸡丝,黄瓜丝,花生碎,酱汁拌匀即可 。
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

拌荞面
1.适量荞麦面用沸水煮好,盛入盘中 。
2.调碗汁:盐,味精,香油,生抽,醋 , 辣椒油,香辣酱拌匀 。
3.淋在面上,撒葱花,小米辣圈,熟芝麻即可 。
姜葱劲辣面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:姜丝2汤匙约30g,香葱5根(切段) , 辣椒粉1茶匙5g,白胡椒粉1茶匙5g,挂面100g , 油2茶匙10ml,盐1/2茶匙3g 。
做法:
1、大火把油烧热,姜丝下锅炒一炒,调入盐和辣椒粉,迅速加入水 。
2、水烧开后 , 竖着放入挂面,并稍做搅动 。
3、面条煮软、煮熟后,加入香葱段,洒一点白胡椒粉便可 。
沙茶拌面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:蒜末12公克,阳春面90公克 , 葱花6公克,沙茶酱1大匙,猪油1大匙,盐1/8茶匙 。
做法:
1、将蒜末、沙茶酱、猪油及盐加入碗中一起拌匀 。
2、取锅加水烧开后 , 放入阳春面用筷子搅动拌开,小火煮约1~2分钟 。
3、面捞起后将水分滤干,倒入碗中 , 拌匀后洒上葱花即可,亦可依个人喜好加入乌醋、辣油或辣椒渣拌食 。
开胃酸辣凉面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

做法:
1.鲜虾仁用盐腌制10分钟,黄豆芽摘除根 。
2.锅内烧开水将生面条煮熟 。
3.煮好的面条用凉水冲冷后,浸入冰开水中5分钟后沥干水份 。
4.将虾仁及黄豆芽氽烫至熟,同样浸入冰开水中过凉,捞起沥干水份 。
5.用生抽,陈醋,糖,蕃茄酱,柠檬汁 , 凉开水,辣椒红油,芝麻香油,生蒜蓉 , 红椒圈,香菜碎在 碗内调匀即成凉面料汁 。
老北京炸酱面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

做法:
1.把老抽和黄酱倒入一个大碗内 , 然后加入150毫升清水慢慢调匀 。
2.炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,然后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒7、8分钟即可 。
3.把洗净的绿豆芽焯烫一下、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后浸入冷开水后再盛入碗内 。
日式海苔凉面
12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过

材料:海苔面200g,白芝麻1茶匙(5g) , 海苔丝少许,白醋1茶匙(5ml) , 日式酱油1汤匙(15ml),鸡蛋1枚,香葱碎1茶匙(5g) 。
做法:
1、锅中放入适量热水,烧沸后将海苔面放入煮熟,然后取出用冷水冲凉 , 再沥干水分,随后调入白醋和日式酱油搅拌均匀 。
2、将鸡蛋放入锅中 , 摊成鸡蛋饼,放凉后再切成细丝 。
【12款精选家常凉拌面的做法,超适合夏天吃,清爽可口,你怎能就此错过】3、取适量面条,用叉子卷成团状,然后放入盘中 , 再撒上白芝麻、海苔丝、香葱碎和鸡蛋丝即可 。

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