九九重阳佳节
重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日 。重阳之意源于《易经》，因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳 ， 两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日 。
一、登高远眺
重阳节在民间又叫“登高节“ 。我们可以登高塔，登高山，也可以登高楼！“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来 。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。
二、赏菊
九月初九，也正是菊黄蟹肥时 。菊花一团团、一簇簇，竞相开放，千姿百态，非常逗人喜爱 。人们喜爱的不仅仅是她美丽的容颜，更值得称赞的还是菊花刚强的气质 。在深秋的冷风中，唯有菊花争奇斗艳，使秋日多了生气，多了艳丽的色彩 。也正因如此 ， 赏菊的风俗一直保留下来 。在萧瑟的深秋，一些地方的公园里还举办菊花会、菊展，那一派不是春光胜似春光的情景 ， 吸引着众多的游客 。
三、插茱萸
插茱萸的习俗起源很早 。茱萸，又名越椒、艾子，是一种药用植物 ， 有益于内脏 。晋朝的时候，人们就已认识到它的药用价值 ， 并开始种植 。重阳时节 ， 人们折下茱萸插在头上，据说这样可以抵御寒冷，躲避灾难 。此时茱萸的作用已被夸大，成为驱邪的神物 。
四、吃重阳糕
【重阳节的习俗你了解吗？】重阳糕是重阳节的应时食品，就如同元宵节吃元宵，中秋节吃月饼一样 。重阳糕是用面粉加上枣、栗子或其它干果蒸制成的 ， 上面插有小彩旗 。明清的时候，人们吃重阳糕颇有讲究，还伴有一个小小的礼节 。在九月初九这日清晨 ， 长辈们将重阳糕切成薄片，放在未成年子女的额头上，口中还祝福道：“愿我的孩子事事皆高 。”这是取“糕”与“高”同音 ， 表达了人们对儿女的殷切祝福 。人们认为在重阳节这天，登高吃糕，也就象征着未来的日子步步皆高 。
