一岁半的宝宝必须有充足的营养补充,才可以为宝宝提供更全面的营养素,满足宝宝快速发育的需求 。此时宝宝的咀嚼能力还很差,所以饮食要强调碎、软和新鲜,既要保证宝宝吃的饱,又要满足对营养的需求 。那么1岁半宝宝吃什么好?
【1岁半宝宝吃什么好】1、鲜奶鱼丁
将新鲜的鱼肉洗净后制世鱼茸,再加入适量的葱花和味精搅拌均匀,放入蒸锅内蒸熟后制成鱼糕,取出并切成丁状后备用 。在锅内放入少许的油,烧熟后倒出备用 , 再在锅内加入牛奶和清水煮沸 , 烧开后加入白糖和盐,再将鱼丁放入锅内暴炒备用 。最后在锅内开入油,放入番茄酱煸炒,再加入汤水 , 放入鱼丁、青椒和少许的山药丁,煮至熟透后再撒入少许葱花即可食用 。
2、虾豆腐
将生香菇切碎后备用 , 再将豌豆苗、虾、豆腐煮熟后切碎盛出备用 。再将切碎的所有食材放入锅内,加海鲜味汤来煮沸 , 待熟时撒入少量的葱花 。此辅食具有非常高的营养价值,可以促进宝宝生长发育,同时可以起到一定的补钙作用,可以当作宝宝日常重要的辅食之一 。