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吃完饭的时候，同事在跟我打闹的过程中，无意间开了一句玩笑话：树獭 ， 你个胖子 。
我知道她是无意的，也知道她是在跟我开玩笑，但是，还是有点受伤，为这句话难过了一下午 。
晚上躺在床上的时候，我就在想，我白天为什么为这句话这么生气呢？原本只是一句没什么大碍的玩笑话，我为什么会这么放在心上 。
一方面是自尊心在作祟，因为长这么大以来，还是第一次有人称呼我：胖子 。另一方面是我在逃避一个事实：我真的胖了 。
从毕业到换工作，从新工作到到现在，我硬是长了十斤，本来个子就不高，这样一来就显得矮胖矮胖的了 。
以前在大学读书的时候，会经常去操场跑步，做第一份工作的时候，也会经常出去散步或者跑步 。
而换了工作以后，由于平常比较忙，晚上回来还要做其他工作 ， 运动时间一再被我压缩，后来干脆就不运动了 。而白天由于脑力消耗较大，再加上美食本身不可抵挡的诱惑，让我一动筷子就停不下来，非要吃把自己吃撑 。
人们常说：吃饭八分饱 ， 爱人爱七分 。而我经常就是十二分饱，不运动加上吃饭无节制，导致体重蹭蹭地往上升 。
这个时候 ， 我才明白，人们口中常常所说的克制是有多么不易 。要在自己喜欢的事物面前抵制住诱惑，用理性战胜感性，告诉自己要克制，舍弃掉眼前你心心念念的东西，是一件多么不容易的事情 。
而对美食的克制 ， 就是对身材的保持 。如果不能合理克制自己对美食的欲望，就要面对日渐发胖的身材呜呼哀哉了 。
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刷朋友圈的时候看到一篇文章，从吃饭看一个人的教养 。
其中有一点是这样讲的；吃饭的时候，凡是要第一个夹菜，夹最大块排骨的人 ， 八成生活里也是自私的，那些在你吃东西时一定要借着光尝一尝的人，大概生活中也常常占着别人的小便宜，而那些肯为你先盛一碗汤，把鱼肚子最厚实的那块肉夹给你 ， 不铺张不浪费不过分挑剔食物的人，他们不一定是你最亲近的人 ， 但一定是正直的，善良的，可以值得信赖的人 。
这里面虽说的是教养 ， 是一个人在生活中不经意间的细节所表现出来的，但是也从另一方面说明了吃的重要性 。
饥肠辘辘的时候，在面对喜欢的食物面前，每个人都有想将它夹在自己碗里的冲动，都有快点填饱肚子的欲望 。
但是有教养的人，会尝试着去克制这种欲望 ， 在吃饭时，能稍微考虑一下他人的立场与意见，能将别人放在心上 。
对吃饭时的欲望的克制，就是对自己教养的另一种体现 。
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身边有姑娘看了太多的毒鸡汤，坚信：女人一定要对自己好一点 ， 一定要买买买，花花花 。不给自己花钱 ， 就是不对自己好 。
原本3000薪资的人，分期付款买了一个苹果最新款手机，还想着再用蚂蚁花呗再买几款新上市的衣服和包包 。
一看到有好看的衣服和鞋子 ， 就管不住自己的手，只管下单，完全不考虑自己的资金状况和以后的生活情况 。
我也认同：女人一定要对自己好一点的看法 ， 但是这并不意味着，你可以用这一点当借口 ， 去掩盖你一直想买买买的欲望 。而作为一个成年人，考虑的不能只是你当前的欲望 ， 还有你的资金情况，你以后对生活的安排 ， 以及其他可能随时出现的状况等 。
因为你一时的冲动，一时对欲望的难以克制，可能导致你以后几个月生活都比较艰难 。
而克制对自己买买买的欲望，就是对自己的负责 。
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人都是有欲望的 。而我们在成长的道路上，要学习的就是：克制自己的欲望，用理性战胜感性 。
生活中，一旦你无法克制欲望，就极有可能沦为欲望的奴隶，从此，眼里只有欲望而无其他 。
而对欲望的克制，则是将我们的生活引领到一条更为广阔，更为宽敞的路上，让你有规律，更加良好的生活 。
克制对美食的欲望，有助于我们身材的更好保持；克制对狂买的欲望，有助于让后面的生活更加宽裕；克制住对焦急的欲望 ， 有助于提高我们的自身修养 。
克制对脏话的欲望，有助于成为一个更加有修养的人；克制住对懒惰的惯性，有利于更有规律的生活 。
【克制自己的欲望 用理性战胜了感性的句子】克制看起来是在控制自己，但是其实是在给我们创造更大范围的自由 。而在养成一个好习惯的初期，虽然比较艰辛，一直在跟自己作斗争，比较辛苦 ， 但是等熬过了这段时间，养成了一个好习惯，一切都会步入正轨 。摘自中国青年报
