分享家常红烧茄子的做法 ,茄子不吸油更健康


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【分享家常红烧茄子的做法 ,茄子不吸油更健康】


——【红烧茄子】——


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【主要食材】:茄子,西红柿,葱,姜,蒜,淀粉
【调料】:糖,生抽 , 老抽 , 香醋,蚝油,十三香,

【具体制作步骤】:


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第一:先把茄子切成厚片,再切成条,斜刀切块,放盐煞一下水
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第二:准备一个西红柿 ,将西红柿切成片,然后切成丁,再切点葱姜蒜,准备青辣椒配色,青辣椒切成菱形块
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第三:下面调个汁,碗中放入两勺糖,两勺生抽 , 一勺老抽,两勺香醋,再来一勺蚝油 , 放入十三香,倒入多半碗清水,搅拌均匀备用
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第四:茄子煞过水之后,挤一下水分,茄子里面放入干淀粉,让茄子裹一层淀粉
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第五:锅中倒入油 , 油热将茄子炒一下,茄子炒软放葱姜蒜
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第六:然后再放入入西红柿丁,将西红柿炒出料汁,倒入调好的料汁,最后倒入青辣椒,大火收汁就可以出锅装盘
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