在现在的中国，有一个在外国人看来特别奇怪的现象：大家都觉得自己把事情做得好是应该的，而做不好就要接受应有的处罚 。确实，我们国家几千年的文化传承和接受的儒家文化，让我们习惯性的严格要求自己，“严以律己，宽以待人” 。不可否认的是，中国文明能在世界屹立几千年，与中国人的这种传统思想是有很大关系的 。可是 ， 对自己要求过多也会导致现代人压力过大，经调查，抑郁症的患病率越来越高 。其实 ， 我们的神经没有必要时刻紧绷着，有时候也需要放松一下 。有时候走的过快，反而会忽略了身边的风景 。
【在生活中懂得奖励自己的人，才是人群中活得最漂亮的那个】
在这个生活节奏快的时代，很多人都活的非常茫然，每天按时上下班打卡，按部就班的生活一辈子 。其实，很多人白天都要上班，身不由己，可到了晚上下班之后，完全可以好好放松一下 。在门口的超市买新鲜的食材，回家后为自己做一顿香喷喷的晚餐，洗完碗筷后切盘水果，选一部电影或小说慢慢看 ， 让自己完全放松下来 。现在的人越来越焦躁 ， 做事功利心也越来越强，不妨让生活的节奏慢下来，多给自己留一点独立的空间，去思考，去培养自己的爱好，哪怕是发呆也是好的 。
其实，懂得奖励自己的人一定是活的最通透的那个
很多人都会觉得一些事情做不做都没什么影响，没啥意义 ， 于是就放任自己，整天浑浑噩噩的过日子 。就像之前提出的“马拉松定律”一样，人在看不到目标的时候 ， 走过的路越长，就越容易放弃 。越是没有动力，也就越容易放弃 。人生在世，每个人都在不懈地追求、奋斗，为自己，为家人，为国家，为事业 。然而，由于主客观原因 ， 要做成一件事又不那么容易 。如果在给自己定制目标的时候，给自己定一个完成的奖励，那么事情就会变得容易些了 。人生这一段旅程，令人疲惫的往往不是远处的大山，而是鞋里的沙子，那些走得更轻快的人，不过只是比别人多懂些取悦自己 。越是能给自己快乐的人，脚下的路也更远 。
懂得奖励自己的人，其实是懂得投资自己的人
从小我们就知道“磨刀不误砍柴工”的故事，可现在能做到的人却很少 。在结束了紧张的工作之后 ， 休息放松一下反而会事半功倍 。目标不用定太大，奖励自然也不用定的太大 。奖励自己一场旅行 ， 去看看外面的世界，去不同的城市，体会不一样的人生 。奖励自己一套设备 ， 去学习不一样的技能，不断地充实自己 。奖励自己一张健身卡，锻炼身体的同时还能塑造自己的形体 。
