【拉肚子吃什么食物可以缓解症状呢？】
1、胃肠功能紊乱后就会出现闹肚子的情况 ， 这时候可以通过饮食调节来缓解闹肚子的症状 。拉肚子是可以吃水果来达到辅助治疗的效果，不过不是所有的水果都适合闹肚子的人吃 ， 像苹果、石榴才是闹肚子时可以吃的水果；梨、西瓜等凉性食物会刺激到胃肠收缩，不利于胃功能恢复，因此闹肚子时不能吃 。吃苹果时可以将苹果切成小块，在水中煮五分钟左右后食用，这样缓解拉肚子的效果更好 。
2、闹肚子时患者的胃肠功能紊乱，消化能力很弱 ， 这时候不要摄入太多的食物，一些不好消化的食物更不能吃，但是可以喝些稠粥来满足身体需要的水分和营养成分 。喝的粥就是一般的白米粥就行，但是粥里不能加糖，更不能熬成肉粥 ， 糖和肉都会加重胃的消化负担，不利于胃功能恢复，多摄入糖分还可能会加重闹肚子的症状 。
3、闹肚子时尽量的先吃流质或者是半流质的食物，除了米粥可以喝之外，也可以吃点面条 。可以用蔬菜汁和面做成面条，吃煮烂的面条既能补充营养，又不会加重胃负担，适合闹肚子的人在胃肠虚弱的时候吃 。
4、闹肚子的人还要注意一些饮食禁忌 ， 像刺激性的食物就不能吃 ， 辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺辛辣激性强的食物会刺激消化道粘膜，容易引起腹泻加重的情况；一些肥肉、油炸等过于油腻的食物也会增加胃的消化负担 ， 消化不良加重会让闹肚子的情况加重；平时生冷食物也不要吃，多吃凉的食物会刺激肠道引起肠道蠕动加快，这就会使拉肚子的情况更重了 。
闹肚子多是由于饮食不当引起的胃消化功能紊乱的结果，平时吃的食物不卫生、食物不好消化都会因胃肠功能紊乱而出现拉肚子的情况 。在闹肚子期间，不能摄入油腻等不好消化的食物，多吃清淡、好消化的食物，在胃肠功能恢复期间 ， 饮食要以流质或者是半流质的易消化食物为主 。
